Ongeveer 80% van de Nederlanders voelt spanning bij een tandartsbezoek. Voor circa 800.000 mensen is die angst zo groot dat ze helemaal niet meer gaan. Herkent u dat? Weet dan dat u niet alleen bent en dat er oplossingen zijn. Bij Tandartspraktijk Wermenbol in Venlo-Zuid hebben we jarenlange ervaring met angstbegeleiding. In dit artikel vijf tips die in de praktijk bewezen werken.
Tandartsangst (dentofobie) ontstaat vaak door een vervelende ervaring in het verleden. Soms in de kindertijd, soms na één slechte behandeling. Het gevolg: uitstelgedrag, wat kleine problemen vaak groter maakt. Schaamte over een verwaarloosd gebit weerhoudt mensen er dan weer van om de stap te zetten. De vicieuze cirkel is bekend bij ons en doorbreekbaar.
Tip 1: kies een praktijk met ervaring in angstbegeleiding
Niet elke tandarts werkt op dezelfde manier. Een praktijk die gewend is om angstige patiënten te behandelen, neemt meer tijd, gebruikt andere woorden en bouwt de behandeling rustig op. Bij ons beginnen we met een informele kennismaking, zonder witte jassen. U ziet eerst de praktijk, leert ons kennen en vertelt in uw eigen tempo uw verhaal.
Meer over onze aanpak: pagina angstbehandeling.
Tip 2: maak een stoplichtafspraak
Angst komt vaak voort uit het gevoel geen controle te hebben. Een eenvoudige afspraak lost dat grotendeels op: steekt u uw hand op, dan stoppen we. Onmiddellijk, zonder vragen. Zo weet u: u heeft de regie. In de praktijk blijkt dat mensen die dat signaal kunnen geven het vaak juist niet hoeven te gebruiken, de wetenschap dat het kan geeft al rust.
Tip 3: neem iemand mee voor steun
Een vertrouwd gezicht naast u maakt enorm veel verschil. Een partner, goede vriend of ouder die in de kamer mag blijven zitten, uw hand vasthoudt of muziek voor u aanzet, allemaal mag het. Zeg het bij het maken van de afspraak, dan houden we er rekening mee.
Tip 4: gebruik afleidingstechnieken
Uw aandacht richten op iets anders dan de behandeling helpt aantoonbaar. Wat werkt:
— Muziek via eigen oordopjes
— Een luisterboek of podcast
— Een stressbal om in te knijpen
— Ademhalingsoefeningen: vier tellen in, zes tellen uit
Tip 5: pijnloos verdoven met Quicksleeper
Angst voor de prik is vaak een belangrijk onderdeel van tandartsangst. Bij Tandartspraktijk Wermenbol werken we met de Quicksleeper: een digitale verdoving die nauwkeurig en vrijwel pijnloos wordt geplaatst. De verdoving werkt onmiddellijk, alleen in het gebied waar het nodig is, u heeft geen dik gevoel in uw lip of wang na de behandeling.
Bang voor een slecht gebit?
Wij oordelen niet. Nooit. We zien regelmatig mensen die al jaren niet meer durfden te komen en zich schamen voor wat ze in hun mond hebben. Ons werk is juist om u te helpen, niet om te beoordelen. Hoe langer u wacht, hoe ingewikkelder behandelingen kunnen worden, maar zelfs bij een fors verwaarloosd gebit is vrijwel alles op te lossen. Vaak in meerdere korte afspraken in plaats van één lange sessie.
De eerste stap is de moeilijkste
Durft u niet te bellen? Probeer dan te mailen. Durft u niet te mailen? Vraag iemand anders om het voor u te doen. Zodra u de eerste afspraak heeft gemaakt, is het ergste achter de rug. Onze ervaring: vrijwel iedereen zegt na afloop van het eerste bezoek “dit viel mee”.
Welkom in Venlo-Zuid
Geef aan bij het maken van de afspraak dat u last heeft van tandartsangst, dan reserveren we extra tijd. Nog geen patiënt? Schrijf u hier in.
Tel: 077 352 6126
Email: info@tandartswermenbol.nl
